Utmaning 2

"I söndags var jag som sagt på ett BodyBalance-pass och mådde galet dåligt.
Idag ska jag prova mig på en ny utmaning om jag vågar, och om jag kommer iväg. Ikväll ska jag träna i det fria gymmet med Oscar.  
Det har jag inte gjort sedan i höstas - och då max två gånger under hela hösten. 
 
Jag försöker förbereda mig mentalt redan nu, men jag är så nervös och så skraj. 
Är det verkligen rimligt att jag är så här nojig? Hur ska jag göra inför kvällen? Ska jag skriva upp lite övningar jag kan göra på egen hand, eller ska jag bara köra när jag är där? Man kanske känner sig mer självsäker om man har en liten plan att gå efter. Vi får se hur det blir."
 ____
 
Detta skrev jag igår morse och visste inte om jag skulle publicera det eller inte. Kom jag till gymmet? Självklart inte, jag blev livrädd när det närmade sig och övertalade Oscar att ta en promenad längs med havet istället. Det var iofs väldigt skönt (kallt), härligt och man pratade om allt möjligt på ett annat sätt än man gör i soffan på kvällen. Är glad att jag kom ut över huvud taget, men är ändå skamsen för att jag inte kom iväg som det var tänkt.
 
Förhoppningsvis kommer jag ut på nån mer promenad denna veckan, mitt mål till att börja med i januari är åtminstone en gång med ordentlig motion per vecka, för att sen börja trappa upp lite för att vänja kroppen och huvudet. Vardagsmotion får jag en del via jobbet och busspromenaderna. 
 
Jag är galet kluven till det här med gymmet. Ska försöka ta mig dit fler gånger, men mår jag så pass dåligt som jag gör efter varje gång vet jag inte om det är värt det. Men sen samtidigt vill man inte ge upp heller, och undvika det man är rädd för. Den onda ångestcirkeln liksom - undvikande, mer ångest, mer undvikande, ännu mer ångest etc. 
 
Ni läser ju hur överanalyserande jag är, ska försöka ta det lite mer med ro, men det är så skönt att få ut allt man tänker ibland, haha. 
 
Hoppas ni har det lite lättare med träning/motion än vad jag har! Hoppas ni får en superfin helg. För min del ikväll blir det vedugnsbakad pizza från strandhotellet + på spåret med la familia uppe i Mellbystrand. Löv it. 
Kram! 
J
Bjuder på en liten selfie från nyårsafton! 
Allmänt, Privatliv och tankar | | Kommentera |

New year, new hair

Godmorgon!
Sitter just nu på kontoret, redo att starta en ny vecka. 
I torsdags fixade jag håret och är inte längre blond! Det är väldigt längesen jag var brunett, men nu var jag verkligen redo för förändringen. 
 
 
 
Vad tycks? Jag är så himla nöjd iallafall.
 
Vad händer annars i mitt liv då? Jag var och tränade för första gången på väldigt länge igår kväll. Sedan min lindriga utmattningsdepression har jag utvecklat en gymskräck -- (från gymjunkie till det här --- hur?!). 
Fick ett bra wakeup-call när jag såg en av Elin Keros youtubevideor där hon pratade om sin prestationsångest kring hennes konst när hon gick in i en depression/utmattning och det passade så väl in på min situation.
 
Jag var iallafall på ett 55 minuters BodyBalance-pass igår och hade ångest i sisådär 3 timmar (under tiden och efter). Fick gråta en skvätt, få en kram av Oscar och sen lägga mig under värmefilten i soffan för att vila bort det. Värmefilten är lätt bästa julklappen för iår, den tröstar mig enormt! Det är som att bli varmt kramad konstant.
 
Ska iallafall försöka ta tjuren vid hornen och iallafall komma ut och motionera åtminstone 1-2 gånger denna veckan, så att jag kan arbeta bort rädslan och ångesten. 
Är det NÅGON annan än jag som har det här? Det man hör är oftast "det är jobbigt att gå dit men det känns så bra efteråt!". Jag känner verkligen inte att det är skönt efteråt -- jag mår bara dåligt i flera timmar - men min kropp är så svag, så jag känner att jag måste. 
 
Det blev ett lite rabblande inlägg, men behövde få ur mig lite känslor och tankar.
Nu är jag redo för en ny vecka! 
 
Allmänt, Makeup & Skönhet, Privatliv och tankar | | En kommentar |

New year

Måndag - ny vecka - nytt år!
Första måndagen på det nya året och jag är nog redo för 2019. 
Behöver inte oroa mig över skolan, över att jag inte har fast inkomst och så vidare.
 
 I december körde jag 24 dagar med sminkbilder på min instagram, vilket faktiskt gick över förväntan!
 Ska försöka lära mig Oscars kamera och börja ta snyggare bilder för att göra sminket rättvisa.
Bullet journalen fortsätter jag med as usual, ser fram emot att utvecklas ännu mer nu när jag börjar mitt andra år av journaling. Det passar mig så himla bra, jag får sånt kreativt utlopp där. 
 
Annars får vi se vad som händer 2019! Har vissa drömmar som kanske kan slå in, men hoppas på ett mer aktivt år inom sakerna jag tycker är roligt - och inte så många måsten som är psykiskt påfrestande. 
Ser fram emot vad som komma skall! 
 
Hoppas ni är lika taggade som jag inför 2019, ska försöka blogga lite oftare -- som jag sagt om och om igen under 2018. Men nu får jag faktiskt ta tag i det här!

 
 
Allmänt | | Kommentera |
Upp